有關上週才開始的單車之行,很多的可以起頭講的東西,不過主要是咕嚕想要運動,想到老爸個人擁有四五台二手鐵馬,其中有一台是小丑單輪車orZ,所以來我家找我騎單車是不用煩腦沒有車子的問題。加上身體真的被醫生警告一定要運動,原本已經網路下單買一台知名廠牌的電動跑步機,嘿!不知道為什麼在送貨前把它退訂了,加上林正妹的膝蓋不好,讓我也驚覺自己最近爬樓梯時,腳頭夫(膝蓋)也有骨頭磨擦的喀嚓聲,跑步或許對高個兒但體重又有點份量的人不太好,雖然我真的很喜歡跑步流汗的感覺,但想想騎單車好像也是個不錯的運動選擇。



上週第一次就騎到快到關渡大橋的八里這邊,雖然有可惡的逆風跟爬坡,當天晚上也鐵腿害我很擔心隔天要回淡水為阿嬤做二旬(女兒旬)我會撐不下去,不過鐵腿的症狀很快就消失,讓我對騎單車有了很不錯的印象。最近台灣騎單車的風氣很盛,網路上到處都是車隊及單車討論,身邊一吆喝就很容易找到車伴,今天同行的是以前在柑園代課的同事。不過主要是她抽了要吃大同電鍋牌的義大利麵,於是我順便安排了飯後騎車運動的建議。來看圖說話吧!
↓ 第一次做就成功到爆的馬鈴薯灑梅子粉,騎了一段也肚子餓了,考慮來擺攤

 



↓ 在這段路線上第二個裝置藝術,有真人做比例看看它有多大,再猜猜看另一頭是做什麼用的





↓ 關渡大橋也是從小到大的回憶,此時也想起阿爸故鄉的西螺大橋,前幾年去也是鮮紅的,但回憶起來卻很傷感

 




↓從八里走就得在橋上決定前進的方向

 
 










單車行關渡大橋
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桔娜 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

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  • tachiya
  • 腳頭夫的骨頭會有磨擦的喀嚓聲
    通常這是骨質酥鬆的現象所引起的
    如果會疼痛的話表示骨模有發炎的現象
    建議平時的話可以熱敷處理
    可以補充高鈣食品 . 或是維骨力
    所謂天天吃阿丐身體有阿鈣 ㄎㄎㄎ

    對了 ..還有盡量避免腳頭夫承受過重的壓力
    由其跑步對於腳頭夫的傷害很大
    選擇軟性的騎腳踏車的運動方式 . 確實是個很好的選擇

    願你腳頭夫早日康復...^^ 單車萬歲!!!
  • ginatsai
  • 板主回覆:
    感覺是專業的醫護人員
    還是也有相同困擾的朋友啊
    沒想到我到了吃阿鈣的年紀-_-

    單車的確讚

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